YOGA und MEDITATION
Yoga ist mehr als nur ein Fitnesstraining.
Yoga bedeutet Achtsamkeit
gegenüber allem, was uns begegnet.
Yoga verbindet uns mit dem Atem,
erneuert die innere Spannkraft
und lenkt uns auf sanfte Weise
zurück zu unseren Ressourcen.
Entspannen in der Bewegung
Auftanken im Hier und Jetzt......